頻尿と年齢の関係
頻尿の原因
頻尿は年齢とともに進みますが、人に相談できないで悩んでいる人も結構多いようです。正常なトイレの回数はどの程度なのでしょうか。正常な人のトイレの回数は１日７回以下で、夜間は０回となっています。１日８回以上トイレへ行く人は頻尿の疑いがあります。夜２回以上トイレに起きる人は、睡眠障害により体の不調を来たしやすくなるので、早めに医師に診てもらいましょう。
頻尿の原因のトップは男性・女性とも「過活動膀胱」です。過活動膀胱の状態になると頻尿と尿意切迫感という症状が出ます。過活動膀胱の人は40歳以上で12％、約800万人とも言われます。過活動膀胱は、老化、神経障害、脳梗塞、前立腺肥大症、ホルモンバランスの崩れなどが原因で起きます。頻尿はこのほかに、前立腺肥大症・前立腺がん、膀胱炎、腎臓や心臓の機能の低下、精神的な原因からも起こります。
頻尿の治療法としては、まず病気からくる頻尿であれば、頻尿の原因となっている病気をしっかり治すか、病気をコントロールすることが大事です。膀胱炎などは、治療すればすぐよくなりますので早めに治療を受けるようにしましょう。次に夕食を早めに摂って、就寝までの時間に水分をあまりとり過ぎないようにします。それでも頻尿が治らないようなら泌尿器科での専門医の治療を受けることをおすすめします。
頻尿の予防法としては、まず膀胱炎による頻尿に罹らないようにするため、水、お茶などの水分を普段から多めに飲むようにして、排尿は我慢しないようにしましょう。神経性頻尿は、膀胱に異常がないのに尿意を気にしすぎることが原因ですので、排尿回数に無関心になることが予防法です。糖尿病や脳梗塞などからくる神経因性膀胱による頻尿の予防は、その原因になる病気を予防することが大事です。