頻尿と治療
頻尿の原因
頻尿は年齢が進むにつれて増えてきますが、人に相談できないで一人で悩んでいる人も少なくないようです。正常な人のトイレの回数は１日４〜７回で、トイレへ１日８回以上へ行く人は頻尿の疑いがあります。頻尿の目安は昼間10回以上、就寝時2回以上となっています。夜２回以上トイレに起きる人は、睡眠障害からいろんな体の不調を起こしやすくなるため、早めに病院で受診することをおすすめします。
頻尿の原因のトップは男性・女性とも「過活動膀胱」です。過活動膀胱の状態になると頻尿と尿意切迫感という症状が出ます。過活動膀胱の人は40歳以上で12％、約800万人とも言われます。過活動膀胱は、老化、神経障害、脳梗塞、前立腺肥大症、ホルモンバランスの崩れなどが原因で起きます。頻尿はこのほかに、前立腺肥大症・前立腺がん、膀胱炎、腎臓や心臓の機能の低下、精神的な原因からも起こります。
頻尿の治療法としては、まず頻尿の基礎疾患といわれている病気があればそれをしっかり治すか、その病気をコントロールすることが大事です。次に夕食を少し早めに摂り、寝るまでの間に水分をあまり摂り過ぎないようにします。これでも効果がないようであれば専門医の治療を受けることをお勧めします。
膀胱炎が原因の頻尿を予防するには、普段から水、お茶などの水分を多めに摂るようにして，排尿は我慢しないことです。尿意を気にしすぎる神経性頻尿は、膀胱には異常がありませんので、排尿回数を気にしないようにすることが最大の予防法です。糖尿病や脳梗塞などが原因の神経因性膀胱による頻尿を予防するには、原因となる病気を予防することが大事です。